r1 - 05 Feb 2018 - 03:42:27 - TWikiRegistrationAgentYou are here: TWiki >  Main Web > TWikiUsers > CaraMengatasiDiabetes
Main.UserForm
FirstName Cara Mengatasi
LastName Diabetes
OrganisationName

OrganisationURL

Profession

Country Laos
State

Address

Location

Telephone

VoIP

InstantMessaging (IM)

Email

HomePage

Comment Menyeimbangkan tingkat gula darah paling penting untuk diabetes. Ketidakseimbangan gula darah dapat menyebabkan beberapa masalah seperti kebutaan, kehilangan tungkai dan bahkan kematian. Namun satu hal yang baik adalah bahwa meskipun diabetes tidak dapat benar-benar disembuhkan, dapat dikontrol. Makan makanan yang berlimpah dan seimbang dapat membantu perawatan diabetes sangat.

Beragam makanan

Kontrol diabetes ini tidak hanya tergantung pada asupan obat tetapi lebih pada kebiasaan makanan dan penggunaan makanan. Gangguan pencernaan dapat membuat bahaya besar untuk pasien diabetes dan makanan yang kaya dapat menjadi salah satu penyebab utama gangguan pencernaan. Hal ini karena itu sangat penting bahwa pasien yang menderita diabetes mengambil hanya seperti makanan yang mudah dicerna.

http://serisehat.com/cara-mengobati-diabetes/

Makanan 1 – menguntungkan karbohidrat

Makanan penting yang mudah dicerna dan juga memiliki nilai gizi yang terdapat kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Makanan seperti gandum, anggur, sereal, buah persik, bijian, aprikot, kacang-kacangan, jeruk, apel, kacang polong, kacang, kacang kering, dan sayuran berdaun sangat baik untuk pasien diabetes. Sementara beberapa dari mereka adalah karbohidrat yang benar-benar seharusnya dihilangkan untuk kondisi diabetes, karbohidrat ini baik untuk diabetes karena pembentukan kompleks mereka.

Ini kaya serat dan serat tidak dicerna dalam tubuh. Hanya melewati melalui sistem pencernaan, karbohidrat ini terus perut penuh, mengurangi nafsu makan dan mengurangi gula darah dan kolesterol. Dengan serat dalam tubuh, proses pencernaan total jauh melambat pada gilirannya memperlambat penyerapan karbohidrat. Selain itu karbohidrat kompleks ini kaya gizi tingkat. Di sisi lain, karbohidrat sederhana membakar keluar cepat menyebabkan kenaikan tingkat gula langsung.

Makanan 2-ikan, telur, dan produk unggas

Seperti karbohidrat, protein adalah sangat penting sumber nutrisi dan energi. Ini memperlambat penyerapan insulin dalam tubuh dan dengan demikian mencegah tetes cepat gula darah. Oleh karena itu sangat penting untuk pasien mengambil gula obat pencegahan untuk makan sebagian dari barang-barang secara teratur untuk mencegah tiba-tiba penurunan tingkat gula darah. Telur, ikan dan unggas produk yang lebih baik daripada daging merah yang segera paku gula darah. Minyak ikan juga mencegah pengerasan arteri yang sering terjadi dalam kasus penderita diabetes. Hanya tindakan pencegahan adalah untuk menjaga tingkat protein 20-30% dari total kalori per hari.

Makanan 3-lemak esensial

Meskipun lemak jenuh dan Trans lemak yang buruk untuk diabetes, ada beberapa lemak esensial yang dapat memberikan makanan tanpa merugikan pasien. Omega 3 dan Omega 6 lemak menyediakan lambat pencernaan, menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah tanpa mempengaruhi tingkat gula darah yang baik cara secara signifikan. Jagung, minyak zaitun, alpukat, minyak jagung, salmon dan almond dapat memberikan semacam lemak yang baik daripada merugikan kesehatan pasien diabetes.

Sumber http://serisehat.com/cara-mengobati-diabetes/

Edit personal data

My Links

  • ATasteOfTWiki - view a short introductory presentation on TWiki for beginners
  • WelcomeGuest - starting points on TWiki
  • TWikiUsersGuide - complete TWiki documentation, Quick Start to Reference
  • Sandbox - try out TWiki on your own
  • CaraMengatasiDiabetesSandbox? - just for me

My Personal Data

Note: if personal data is being stored using a secret database, then it is only visible to the user and to administrators.

E-mail  

My Personal Preferences

Uncomment preferences variables to activate them (remove the #-sign). Help and details on preferences variables are available in TWikiPreferences.

  • Show tool-tip topic info on mouse-over of WikiWord links, on or off:
    • #Set LINKTOOLTIPINFO = off

Related Topics

Edit | Attach | Printable | Raw View | Backlinks: Web, All Webs | History: r1 | More topic actions
 
HPC at Leeds University
This site is powered by the TWiki collaboration platformCopyright © by the contributing authors. All material on this collaboration platform is the property of the contributing authors.
Ideas, requests, problems regarding TWiki? Send feedback